برنامه غذایی ورزشکاران دو میدانی ورزشکاران دوومیدانی به منظور پیشگیری از ضعف وناتوانی در هنگام تمرینات ومسابقات باید به موضوع تغذیه ودری [...]
تغذیه مناسب ورزش های تیمی ورزش های تیمی مانند فوتبال نه تنها در ایران بلکه در تمام دنیا طرفداران بسیاری دارند. افراد زیادی مشغول به فعال [...]
شیوه تغذیه کشتی گیران گاهی یک ورزشکار فراتر از حفظ سلامتی در رشته‌ای خاص جهت کسب مقام قهرمانی کوششی مستمر می‌نماید که در این شرایط تمامی [...]
مزایای تغذیه مناسب در ورزش اگر ورزش جزئی از زندگی شما است، چه به طور تفریحی چه بصورت حرفه ای، بدن شما نیازمند سوخت مناسب برای انج [...]
ام اس دارید این غذاها را نخورید افراد با عادات غذایی نادرست، باید بعد از آگاهی از برنامه تغذیه‌ای صحیح به تدریج و در چند مرحله از برنامه غذایی [...]
خوراکی های مضر برای افراد مبتلا به ام اس نوع تغذیه در کنترل هر نوع بیماری تأثیر دارد در مورد بیماری ام اس نیز می توانید با در پیش گرفتن [...]
اثرات رژیم غذایی بر بیماران ام اس یکی از جنبه های استرس‌زای زندگی با افراد مبتلا به ام اس، غیر قابل پیش بینی بودن بیماری است. این عدم کنترل زما [...]
توصیه های تغذیه ای ویژه شناگران از كودكی به خاطر داریم كه هربار قصد شنا یا حتی آب‌تنی داشتیم، بزرگ‌ترها توصیه می‌كردند قبل از آن غذای سنگین مصر [...]
اصول تغذیه ویژه ورزشکاران دوچرخه سواری حرکت نیاز به سوخت دارد. برای تحرک شدیدی مثل دوچرخه سواری بهترین سوخت، کربوهیدرات ها هستند، البته [...]
برنامه غذای قبل و بعد دوچرخه سواری حرفه ای در فصل مسابقات دوچرخه سواری مخصوصا مسابقاتی مثل “تور دو فرانس” ، دوچرخه سوارانمجبور نیستند زیاد راجع [...]