توصیه های تغذیه ای ویژه شناگران از كودكی به خاطر داریم كه هربار قصد شنا یا حتی آب‌تنی داشتیم، بزرگ‌ترها توصیه می‌كردند قبل از آن غذای سنگین مصر [...]
خطرات قلبی که دیابتی ها را تهدید می کند بر اساس آمارهای منتشر شده، دو سوم افراد مبتلا به دیابت در اثر بیماری قلبی و سکته قلبی جان خود را از دست می دهن [...]
برنامه غذایی برای زیبایی جنین برای داشتن یک نوزاد و بچه زیبا اضافه بر ژنتیک که در زیبایی نوزاد تاثیر دارد می توان از برخی مواد غذایی که تاثیر م [...]
غذاهای مفید و مضر بیماران نقرس این بیماری باعث ایجاد درد مفاصل می‌شود و معمولاً خود را از انگشت بزرگ پا نشان می‌دهد. رژیم غذایی م [...]
مبتلایان به نقرس و رژیم غذایی نقرس يک اختلال متابوليسم بازهاي آلي پورين مي‌باشد که در آن مقادير بالا و غير طبيعي اسيداوريک در خون تجمع مي‌يابد، در ادا [...]
نقش تغذیه بیماران مبتلا به تیروئید شاید بتوان کلسترول بالا یا قند بالا را با رژیم غذایی درمان یا کمی برطرف کرد اما مشکلات تیروییدی چیزی نیست که [...]
درمان پرکاری تیروئید با این رژیم غذایی تیروئید، یک غده پروانه‌ای شکل کوچک در گردن شماست که نقش مهمی در چگونگی کار کردن بدنتان دارد. تیروئید، هورمون‌ه [...]
میزان مصرف این مواد غذایی برای بیماران پوکی استخوان کلسیم و ویتامین دی از مهم ترین مواد موجود در بدن می باشند . برای داشتن استخوانهای قوی باید [...]
رسیدن به وزن دلخواه با چای نعناع خواص چای نعناع می تواند کمک زیادی به از دست دادن وزن و کاهش وزن نماید. چای نعناع باعث کاهش اشتها و کمک به سوزا [...]
حرکات یوگا و چربی سوزی در بیشتر موارد، هر نوع فعالیتی که انجام می‌شود و باعث حرکت بدن میگردد میتواند کالریهای اضافی را بسوزاند. همین امر به [...]