اسیدفولیک: چرا و چگونه؟ اسیدفولیک را فولات یا ویتامین B9 نیز می‌گویند. یکی از ترکیبات ضروری برای حفظ سلامت بدن که ارتباط زیادی با باروری، حاملگی و ر [...]
زنان باردار ایرانی کمبود ید دارند رئیس مرکز تحقیقات ریزمغذی های پژوهشکده علوم غدد درون ریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: پایش 12 استا [...]
تمرینات ایروبیک و یوگا تمرینات ایروبیک از حرکات ریتمیک و متناوب ماهیچه ای بهره برده و ضربان قلب و تنفس را در در مدت زمانی خاص بالا می برد. نمونه های س [...]
تمام راههای درمان “یبوست” درمان یبوست به طور کلی به دو بخش درمان دارویی یبوست و درمان گیاهی یبوست تقسیم می شود که به طور کامل برایتان خواهیم گفت که چگ [...]
نفخ شکم همیشه بی‌خطر نیست نفخ در بسیاری موارد با اصلاح رژیم غذایی، داشتن آرامش و تحرک یا مصرف آنتی بیوتیک در صورت وجود عفونت معده یا روده درمان می ش [...]
سندرم یا بیماری روده تحریک پذیر (آی بی اس IBS): علایم و درمان سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) وضعیتی است که در آن " کولون" یا "روده بزرگ" افراد تحت تأثی [...]
۸ هشدار برای سم‌زدایی هرچه سریع‌تر بدن! قرارگیری روزانه در برابر سموم از سوی مواد غذایی، دستگاه‌های الکترونیکی و حتی پاک کننده‌های خانگی و ... اتفاقی [...]