روشهای مناسب برای بلند شدن قد کودکان یکی از دغدغه های والدین رشد فرزندانشان است. کدام پدر و مادری را سراغ داریدکه دوست داشته باشد فرزندش کوتاه قد بشود [...]

روش‌های سالم برای افزایش وزن افراد لاغر به همان اندازه که چاقی و افزایش وزن خطرناک است، لاغری نیز می‌تواند مشکل‌ساز باشد. وزن افراد با توجه به قد آن‌ه [...]

راهکارهایی برای قد بلند شدن کودکان اکثر مردم که خود بهره ی چندانی از بلند قامتی نبرده اند دلشان می خواهد که فرزندانی بلند قد داشته باشند. برای رسیدن ب [...]

کمبود ویتامین D در کودکان = افزایش احتمال کم‌خونی   به عقیده‌ی محققان دلایل زیادی وجود دارد که ارتباط بین کمبود این ویتامین و کم خونی را توجیه می‌کند [...]

ویتامینی برای مقابله با افسردگی فصلی   کمبود ویتامین D که در زمستان شایع است باعث بروز افسردگی فصلی می شود.   افسردگی فصلی ناشی از تغییرات فصلی است و [...]

علائم کمبود ویتامین  D بزرگترین منبع ویتامین D نور خورشید است. این ویتامین خورشیدی برای سلامت استخوان ها، پوست و سلامت روحی روانی لازم و ضروری است. حد [...]