توصیه های تغذیه ای ویژه شناگران از كودكی به خاطر داریم كه هربار قصد شنا یا حتی آبتنی داشتیم، بزرگترها توصیه میكردند قبل از آن غذای سنگین مصر [...]
توصیه های تغذیه ای ویژه شناگران از كودكی به خاطر داریم كه هربار قصد شنا یا حتی آبتنی داشتیم، بزرگترها توصیه میكردند قبل از آن غذای سنگین مصر [...]